Президентская диета

Полдник: обезжиренный творог (120 грамм), салат из помидор и огурцов. Ужин: морская рыба с гарниром из цветной капусты либо брокколи, которые приготовлены на пару, салат из помидор, огурцов, сладкого перца, зелени.| Поздний ужин: президентская диета советует обезжиренный творог с лимонной цедрой.

www.okbody.ru/content/10-diety/911-prezidentskaya-dieta.html

Диета Усама Хамдий: сбросить 20 кг? Да!

Если вы сорвались, а позже решили продолжить диету Усама Хамдий, то вам придется начать ее заново. Вместо творога можно употреблять нежирный сыр.

125 гр.творога (можно нежирный сыр или брынзу), тост, по 2 помидора и огурца, апельсин.

amazingwoman.ru/krasota-zdorovje/dieta-usama-hamdiy/

Рецепты здорового питания / Кефирная и кисломолочная диеты....

По краям блюда выложить огурцы и помидоры, посыпанные зеленым луком и зеленью петрушки. Салат из консервированной фасоли и яблок со сметаной.

Редьку смешать с луком, выложить в салатницу, заправить сметаной, посыпать творогом, украсить кружочками помидоров и подать к столу.

www.redov.ru/kulinarija/kefirnaja_i_kislomolochnaja_diety_pohudenie_omolozhenie_zdorovoe_pitanie/p6.php

Салат с грудкой индейки, творогом и овощами диетический...

Продукты на 1-2 порции-в зависимости от вашего аппетита отварная грудка индейки (можно и куриную) -150г помидор-1шт огурец-1шт зерненный творог- 50-100г соль, перец, приправы по вкусу винный уксус- по желанию растительное масло-1 ч.л.(для диеты Магги без масла) ПриготовлеНие: зерненный творог если он в сливках выложить на сито , промыть под проточной...

forum.say7.info/topic61557.html

Салаты с помидорами

Диета.

Салат из помидоров, огурцов и зеленого салата. 4-5 свежих помидоров, 3-4 свежих некрупных огурца, 3/4 стакана сметаны, зеленый салат, зелень петрушки и укропа, соль.

kuking.net/8_837.htm

http://www.fb-service.ru/upload/voc.php?jco=hjyxj16xvqd6oh

10 - Дневник (Диета Протасова), автор Meri24 Поужинала, помидор, огурчик, зеленый лук измельчить, и добавить немного твердого сыра! Выпила 2 стакана воды, иду на вечернюю прогулку!

Президентская диета Полдник: обезжиренный творог (120 грамм), салат из помидор и огурцов.

www.fb-service.ru/upload/voc.php?jco=hjyxj16xvqd6oh

Диетический творог — рецепты блюд из него

Оленька, это подразумевается салат из овощей, помидоры, огурцы. можно и листья салата туда добавлять.

Его обезжиренные формы включаются в меню большинства диет для похудения. На основе диетического творога, полезного для всех без исключения взрослых и детей, возможно приготовить различные блюда – от супов до сладких десертов.

your-diet.ru/?p=919

Яичная диета

Воскресенье 1 ложка творога, баночка тунца без масла, маленькая тарелка вареных овощей, 2 помидора, 2 огурца, 1 тост, 1 апельсин или грейпфрут. Дополнительные рекомендации для любого варианта диеты: пейте больше воды, рекомендуется выпивать 1...

forum.updiet.info/showthread.php?t=160

Глава 1 Салаты и закуски / Молочная кухня. Полезное питание без хлопот!

Рулетики c сыром. Закуска из брынзы с фасолью. Помидоры, фаршированные творогом. Сырные шарики с морковью.

3. Майонез смешать с горчицей, полученной заправкой полить салат. Салат из творога с огурцом и чесноком.

www.uhlib.ru/kulinarija/molochnaja_kuhnja_poleznoe_pitanie_bez_hlopot/p2.php

Творожная диета | как быстро похудеть

Творожная диета считается одной из самых безобидных. Кальций, который содержится в твороге, способен улучшить структуру волос, укрепить ногти, зубы.

-ужин — овощной суп (небольшая порция). Второй день. -завтрак — пару кусочков подсушенного черного хлеба, одна столовая ложка меда, помидор либо огурец.

vlyubila.ru/diety-dlya-bystrogo-pokhudeniya/tvorozhnaya-dieta.html