Стол № 1

Примерное меню диеты № 1 (протертая). Первый завтрак: яйцо всмятку, каша рисовая молочная протертая, чай с молоком.

Химический состав и калорийность диетического стола № 1Б: углеводы - 300-350 г; белки - 90 г (60-70% животные), жиры - 90-95 г (25% растительные), калории - 2500-2600 ккал; натрия хлорид - 8-10 г, свободная жидкость - 1, 5 л.

www.CardioNeurology.ru/patsientam/lechebnye-diety/stol--1.html

Калории: что это и как их рассчитывать? - питание

Сначала надо рассчитать базовую энергетическую потребность, необходимую для нормального функционирования тела. Человек расходует порядка 60% попадающих в организм калорий

Диета и правильное питание – это ни что иное, как лечение. Лишний вес и ожирение могут сказаться на вашем здоровье очень плохо. Например, для этого вам понадобится одна из диет.

natural-medicine.ru/9277-kalorii-chto-eto-i-kak-ih-rasschityvat.html

Как правильно рассчитать калории в готовых блюдах.

Как рассчитать калории в каше? К примеру, на упаковке гречки написано, что 100 г содержит 329 ккал, но при варке 100 г гречки каши получается больше - около 300-400 г. Однако на количество калорий это никак не влияет, так как при приготовлении каши мы добавляем воду, а...

forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=26&t=4685

Калькулятор калорий в продуктах и блюдах

Овощи, диеты, калькулятор калорий, рецепты, здоровое питание.

Счетчик калорий поможет тебе узнать, сколько калорий содержится в любимом блюде. Наш калькулятор калорий рассчитает количество калорий и составит меню, которое подойдет тебе лучше всего.

ru.bonduelle.ua/pitanie/kalkulatory/kalkuljator-kalorij/

Диета № 1

Калорийность диеты №1 по Певзнеру: составляет около 3000 калорий за день.

другие виды жиров, кроме вышеописанных. Пример меню диеты № 1 (протертой).

Стол № 1А. Данный вид диеты - это «жесткий» вариант диеты № 1. Его применяют в период обострения хронического...

DietaLoad.ru/lechebnie-dieti/544.html

http://diet.neolove.ru/alldiets/dieta_na_2000_kalorij.html

Ориентируясь на то количество килограммов, с которыми вы наметили расстаться, рассчитайте для себя новую калорийность ежедневного рациона. Хотите сбросить еще 10% веса тела, уменьшайте калории своего ежедневного меню настолько же

Методика проведения диеты заключается в чередовании через день двух вариантов меню – это меню №1 и меню №2.

diet.neolove.ru/alldiets/dieta_na_2000_kalorij.html

Меню на неделю для тех, кто добился результата

Каждый продукт имеет определенное количество калорий, помидоры - в том числе. Если Вы имеете целью похудеть, то Вам не следует "перебирать" калории, похудеть не получится. Для вас меню рассчитали специалисты-диетологи, Вы решили следовать их советам, так следуйте, доверяйте тем, кого уж выбрали.

www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/stati/pitanie-1600-kalorii-na-7-dney/

Апельсиновая диета для похудения. Меню, отзывы.

Содержание калорий: один из самых низкокалорийных соков.

Первый вариант апельсиновой диеты - рассчитан на три недели применения по пять дней в неделю с обычным питание в выходные.

Лечебные диеты /столы/. Национальные диеты для похудения.

fotodiet.ru/apelsinovay_dieta.htm

Диета №1 | Диеты

Диета №1 или стол №1 — один из 15 столов, которые разработал советский врач-диетолог Михаил Певзнер.

Калорийность диеты №1 — 2800-3000 калорий в день. Диета №1.

другие жиры, кроме разрешенных. Примерное меню диеты № 1 (протертая) 1-й завтрак: яйцо в смятку...

www.smachno.ua/dir/diets/8569.html

Диетический стол №1А. Лечебные столы и рецепты.

Диетический стол №1А (резкое обострение язвенной болезни желудка). резкое обострение хронического гастрита в первые дни лечения. Цель назначения, энергетическая ценность, рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда диеты, примерное меню.

podiete.ru/stol-1a